Tiềm năng giảm đau và thúc đẩy sự thư giãn của CBD đã thu hút rất nhiều sự quan tâm trong những năm gần đây. Nó đã trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị lo âu và các nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng nó cũng có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tác động của CBD đối với chứng trầm cảm, các mối lo ngại về an toàn và các nghiên cứu nói gì về nó.
CBD là gì ?
Cây cannabis sativa, thường được gọi là cây gai dầu hoặc cần sa, chứa hơn 400 hợp chất khác nhau, trong số đó có cannabidiol, hay gọi tắt là CBD. Cần sa cũng chứa tetrahydrocannabinol (THC), là thành phần tác động lên thần kinh.
Mặc dù đến từ cùng một loại cây, THC và CBD có tác dụng hơi khác nhau. THC có thể mang lại cảm giác phấn chấn, thư giãn và tăng cảm giác đói. Những tác dụng của CBD bao gồm giảm đau và thư giãn.
Theo nghiên cứu gần đây, CBD có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh, bao gồm:
CBD cũng có thể giúp điều trị các chứng bệnh thần kinh bao gồm:
CBD giúp điều trị trầm cảm như thế nào?
Hiện tại có một số bằng chứng cho thấy CBD có thể làm giảm trầm cảm.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng CBD có thể thay đổi mức serotonin của não. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc, căng thẳng và tâm trạng. Một nhóm thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) cũng hoạt động bằng cách thay đổi mức serotonin trong não.
Các nghiên cứu hiện tại về CBD và trầm cảm
Một số nghiên cứu đã xem xét liệu CBD có thể giúp điều trị trầm cảm hay không:
- Một nghiên cứu năm 2019 đã xem xét tác động của CBD đối với chứng trầm cảm ở chuột đực và chuột cái. Các nhà nghiên cứu đã cho chuột tiêu thụ 30mg/kg CBD và sau đó đánh giá khả năng đối phó của chúng trong khi hoàn thành bài kiểm tra. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng CBD giúp giảm bớt sự bất lực ở chuột, một triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm.
- Một nghiên cứu năm 2020 đã cho chuột tiếp xúc với nhiều tác nhân gây căng thẳng khác nhau khi điều trị chúng bằng CBD trong khoảng thời gian 28 ngày. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá những con chuột bị trầm cảm và anhedonia (không có khả năng trải nghiệm khoái cảm) và phát hiện ra rằng CBD giúp giảm các triệu chứng này.
- Một nghiên cứu năm 2018 về những người sử dụng cần sa y tế đã yêu cầu họ theo dõi các triệu chứng và liều lượng của họ, sau đó phân tích những kết quả này. Nghiên cứu tiết lộ rằng cần sa giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Người dùng báo cáo giảm 50% các triệu chứng trầm cảm. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng lượng CBD cao (>9,5%) và lượng THC thấp (<5,5%) mang lại sự cải thiện lớn nhất về bệnh trầm cảm.
- Một nghiên cứu trường hợp năm 2019 về một thanh thiếu niên mắc nhiều chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện, trầm cảm và lo âu cho thấy việc điều trị bằng CBD trong khoảng thời gian 8 tuần đã giúp giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu. Người đó cũng có thể kiêng tất cả các chất kích thích và ngừng dùng thuốc chống trầm cảm.
Sau tất cả những điều được xem xét, nghiên cứu về CBD dường như chỉ ra những lợi ích tiềm năng của nó trong việc giảm trầm cảm. Mặt khác, số lượng nghiên cứu được công bố về CBD như một phương pháp điều trị trầm cảm ở người là khá thấp. Do đó, cần phải điều tra thêm để xác định chắc chắn liệu CBD có điều trị được chứng trầm cảm hay không.
CBD có tác dụng phụ gì không ?
CBD thường được coi là an toàn cho con người sử dụng. Tuy nhiên, nó có tiềm năng tác động tiêu cực tương tự như các loại thuốc và chất bổ sung khác. Trong số những tác dụng phụ này là:
- Khô miệng
- Hạ huyết áp
- Chóng mặg
- Váng đầu
Một số cá nhân không nên dùng CBD, chẳng hạn như những người có vấn đề về gan và bà mẹ mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, sẽ rất nguy hiểm khi kết hợp CBD với một số loại thuốc, đặc biệt là những loại thuốc có tác động đến gan. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng CBD cùng với bất kỳ loại thuốc nào.
Tôi có thể sử dụng CBD cùng với thuốc điều trị trầm cảm hay không?
Có thể bác sĩ tâm thần hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ chấp thuận cho bạn sử dụng các sản phẩm CBD đồng thời với đơn thuốc trị trầm cảm của bạn.
Tuy nhiên, không nên dùng CBD cùng với carbamazepine (Tegretol), một loại thuốc chống động kinh đôi khi được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực. Điều này là do việc sử dụng CBD với thuốc này có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực hơn.
Dùng CBD thế nào để đạt hiệu quả nhất
Có khá nhiều cách dùng CBD bao gồm
- Dạng tinh dầu
- Dạng vape
- Dạng xịt mũi
- Dạng viên
- Dạng kem bôi
Cách phổ biến nhất để sử dụng những sản phẩm này là dùng dầu CBD. Bạn có thể nhỏ giọt tinh dầu dưới lưỡi hoặc thêm chúng vào đồ uống như cà phê hoặc trà. Edibles và viên nang là hai dạng CBD phổ biến hơn cho bệnh trầm cảm.
Những người đang tìm cách điều trị trầm cảm có thể muốn xem các sản phẩm có hàm lượng THC thấp (<5,5%) và nồng độ CBD cao (>9,5%) để có kết quả tốt nhất. Đáng tiếc là hiện tại không có bất kỳ khuyến nghị nào về lượng CBD nên dùng để điều trị trầm cảm.
Tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm chi tiết về liều lượng thích hợp và liệu CBD có phải là một lựa chọn điều trị hữu ích cho bạn hay không.
CBD có gây nghiện hay không ?
Nghiện là không có khả năng ngừng tiêu thụ một chất nào đó bất chấp những hậu quả tiêu cực trong cuộc sống của một người và những khó khăn trong việc kiêng nó. CBD nguyên chất không khiến bạn cảm thấy “phê”, trái ngược với thành phần tác động thần kinh THC trong cần sa. Hơn nữa, Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố rằng không có bằng chứng nào liên kết CBD với việc lạm dụng, lệ thuộc hoặc các vấn đề về sức khỏe cộng đồng.
Tuy nhiên, các sản phẩm CBD có thể chứa THC, có khả năng gây nghiện, mặc dù CBD nguyên chất không được cho là một hóa chất gây nghiện. Điều này là do FDA không giám sát những hàng hóa này vì chúng được bán trên thị trường dưới dạng thực phẩm bổ sung. Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn xem CBD có tốt cho bạn hay không nếu bạn lo lắng về khả năng gây nghiện của nó.
Tóm lại
Nghiên cứu về CBD cho thấy rằng nó có thể là một phương pháp điều trị trầm cảm hữu ích, nhưng cần có những nghiên cứu sâu hơn để có kết luận chắc chắn và xác định liều lượng phù hợp.
Hầu hết mọi người đều đồng ý rằng CBD không gây nghiện và vô hại. Tuy nhiên, nó có thể có tác dụng phụ và nên tránh nếu bạn có vấn đề về gan, đang mang thai hoặc cho con bú hoặc đang dùng một số loại thuốc.