CBD là gì?

Cannabidiol (CBD) là một hợp chất cannabinoid không gây hiệu ứng tác động tâm thần được tìm thấy trong hoa của cây gai dầu. CBD từng bị đánh giá thấp trong một thời gian dài, nhưng trong 5 năm vừa qua đã có một sự gia tăng ngoạn mục về số lượng nghiên cứu khoa học nhắm đến CBD. Hiện nay đang có nhiều nghiên cứu khoa học về CBD và các cannabinoid khác đang được tiến hành trên toàn thế giới; và trong vòng 5 năm tới, rất có thể chúng ta sẽ được chứng kiến sự gia tăng theo cấp số mũ về số lượng người sử dụng những hợp chất hấp dẫn không gây tác động tâm thần này.

Tinh dầu CBD là gì?

Tinh Dầu CBD chiết suất toàn phần (full spectrum) hoặc phổ rộng (broad spectrum) – không chứa THC là chiết xuất tự nhiên từ cây gai dầu, có chứa CBD, CBC, CBN, CBG và thêm các tecpen, các flavonoid, và các hợp chất giá trị khác từ gai dầu; mang tới những lợi ích bao quát hơn nhiều so với CBD loại tinh khiết (isolate).

Dưới đây là một số lý do cho sự gia tăng quan tâm đến CBD:

• Tính an toàn: CBD được xem là an toàn cho người sử dụng, với ít tác dụng phụ được ghi nhận.
• Tiềm năng điều trị: CBD có thể mang lại lợi ích cho nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm:
  • Đau mãn tính
  • Lo âu
  • Trầm cảm
  • Mụn trứng cá
  • Động kinh
  • Viêm

Tinh dầu CBD dùng như thế nào ?

Hiện nay có 2 loại tinh dầu CBD chính bao gồm dạng nhỏ giọt dưới lưỡi (tincture) và loại vape (distillate):

So sánh 2 loại tinh dầu CBD chính: Dạng nhỏ giọt dưới lưỡi (tincture) và dạng vape (distillate)

Đặc điểm	Dạng nhỏ giọt dưới lưỡi (tincture)	Dạng vape (distillate)
Cách sử dụng	Nhỏ trực tiếp dưới lưỡi	Cho vào vape và hút
Hấp thu	Nhanh chóng	Nhanh chóng
Hiệu quả	Cao	Cao
Hương vị	Nhiều	Nhiều
Ưu điểm	Dễ sử dụng, hiệu quả cao, có nhiều hương vị	Hiệu quả nhanh chóng, dễ sử dụng, có nhiều hương vị
Nhược điểm	Có thể có vị đắng, không phù hợp với người có vấn đề về tiêu hóa	Có thể gây kích ứng phổi, không phù hợp với người có vấn đề về hô hấp

Dạng nhỏ giọt dưới lưỡi (tincture):

Cách sử dụng:

1. Rửa tay sạch.
2. Lắc đều chai tinh dầu.
3. Dùng pipet nhỏ giọt theo số lượng giọt được khuyến nghị vào dưới lưỡi.
4. Giữ tinh dầu dưới lưỡi trong 30 giây trước khi nuốt.

Liều lượng khởi đầu khuyến nghị cho hầu hết mọi người là 10-20mg CBD mỗi ngày. Bạn có thể tăng dần liều lượng sau mỗi 3-5 ngày nếu cần thiết.

Dạng vape (distillate):

Cách sử dụng:

1. Nạp tinh dầu CBD vào vape.
2. Hút vape theo cách bạn thường hút.

Liều lượng khởi đầu khuyến nghị cho hầu hết mọi người là 1-2 hơi vape mỗi lần. Bạn có thể tăng dần số lượng hơi vape sau mỗi 3-5 ngày nếu cần thiết.

Loại nào phù hợp với bạn?

Loại tinh dầu CBD phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân và nhu cầu của bạn.

• Dạng nhỏ giọt dưới lưỡi: Phù hợp với những người muốn một loại tinh dầu dễ sử dụng và hiệu quả cao.
• Dạng vape: Phù hợp với những người muốn một loại tinh dầu có hiệu quả nhanh chóng và dễ sử dụng.

Lưu ý:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu CBD.
• Bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần theo nhu cầu.
• Không sử dụng tinh dầu CBD nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Ngoài 2 loại chính này, còn có một số dạng tinh dầu CBD khác:

• Dạng viên nang: Dễ sử dụng và mang theo.
• Dạng kem bôi: Dùng để giảm đau tại chỗ.
• Dạng thực phẩm: Dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.